注意体力分配，前期不要骑得太快。带好工具钱包之类的，防止爆胎扎胎，其次，夏天要防止中暑最好戴头盔，闷了点但是防止头部被太阳直射。还要给家人留好联系方式，能结伴出行最好一起，其他没有啥了，只要毅力坚持下去，100公里也没啥，我平时心情一好带个钱包拿瓶水就100公里去了
