说实话，这几年来我一直觉得自己很没用，拿不出什么自信，每天过的都是提心吊胆。甚至有些杞人忧天的感觉

从你的描述，觉得你除了高考考的不好，其他时候表现都挺优秀啊？感觉你是思考方法问题，遇到事情不会往乐观的方向去想。
你觉得三本没有竞争力，你们单位的副总是怎么坐上去的？你觉得项目难，有没有想过这正是提升你的好机会，别人想得而得不到？
不要羡慕人家秀恩爱，你现在正处于关键的提升期，要努力找到适合自己的发展点。
我是九十年代二本毕业的，在航天单位现在也做到了研发副总，指挥一堆博士硕士做课题。我可以告诉你，不要盲目崇拜那些博士硕士，真干起工作来凭的是能力，是思考方法。我觉得正因为我读书没那么用功，反而受到的思维禁锢少，这在工作中何尝又不是优势呢？加油吧，你一定能做到的！

他们只是在秀自己活的好的时候而已，也有很多人每天苦不堪言，程度比你惨的也有很多啊，可他们依然坚强活下去。每个人都不是万能的，从无能到能干需要一个过程，而你正在这过程中。都有了大体思路为什么就做不出了？不懂你可以问啊，甚至可以问你师兄。就算没才能，可要有倔强啊，倔强地从没能力到有自信敢做敢为。

凡事都有正反面，往好的方面看，学会在逆境中寻找乐观，寻找希望，乐观点，努力点总会成功的。

要想得到从未拥有过的东西，就得去做从未做过的事情。然而任何事情都不是一簇而就的，粮食从秧苗到粮食，中间还得历经春夏，水满脸才会溢出，任何结果一定都是平凡的累积而来，只有耐得住平凡与寂寞的人才能得偿所愿，所以把眼下每一件平凡普通的事情尽心做好，随着时间的推移，那个溢点会自己到来的。

看看心理医生吧，对症治疗。