每日所需能量：373X30=8190KJ每日摄入热量：1799x2+653+460x2+377x6+460+544+670+1004+1654+1502+381x5=15172kj 另外还有饼干糖块等的热量所以摄入量大于所需量，不合理，长期以往会发胖
