薏米红豆枸杞红枣能不能一起煮

2024-12-15 21:00:51
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能,薏米有利水消肿、健脾去湿,常食可使皮肤光泽细腻,美白祛斑,红豆有清心养神、健脾益肾的功效,枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。