马沃家具给您介绍一下怎样去调整办公椅的高度：
1：肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在办公桌表面，上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚好在肩膀处稍稍提起。
2：检查一下手指是否在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧，就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度了。
3：闭上眼睛，然后慢慢睁开眼睛，视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器位置过高或过低，那么久需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。
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