头油严重掉发严重怎么办？

头油掉发常见于脂溢性脱发，头油严重会对毛囊造成毒性作用，头皮脂肪过量溢出会导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，尤其在气温高时更是如此。皮肤中有些成分如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛囊受损、头发枯萎、脱落。有实验表明，将含有这些成分的油脂涂到动物毛皮上就会引起毛皮的大量脱落。熬夜，压力大，长期精神紧张，人处于紧张状态使汗毛直竖，妨碍血液循环，使养分无法随血液达到头皮;熬夜引起的内分泌失调代谢紊乱，会增加油脂分泌，另外饮食也会有影响毛囊健康。
可以先了解一下毛囊生发原理和止脱生发误区：头发生长在头皮毛囊里，头发的生长和掉落是由每根头发在头皮下面的毛囊组织决定的，所以脱发可以说是毛囊受损外在的行为表现而已，其表达的真正意义是：表皮下面的毛囊组织受到了损坏，所以除了要保持良好作息习惯，饮食清淡外，最应该注意的就是要保养头皮干净，保养头皮毛囊。
毛囊受损了需要保养才能慢慢一点点恢复，解决了毛囊不健康的根本原因，头皮头发的问题也就迎刃而解了。保养头皮毛囊，要科学保养，而不是凭空使用偏方，那都有待求证。可以依照毛囊生发的原理使用一些专门对头皮毛囊有保养，改善作用的产品。
只要是真正能改善毛囊的问题，头皮头发的问题就也就不是问题了。

掉发简单点说是你头皮不健康的原因，具体说不是一两句话说的清楚的，掉发是长在头皮里的发根萎缩变脆弱后，松动了，所以就会出现掉发，发根之所以会松动这个你要看看你自己有没有保养头皮 了，头皮比脸部皮肤还要薄，而且皮脂腺比脸上还要多，也就是说头皮更容易出油。要长出很多头发是需要 提供头发足够的营养的，但是如果长期都把这块“地儿”荒废了都没去管过，再健康的头皮也会受损啊，而且受损是长年累月的，很多人有头皮头发问题，至少是五年以上没保养过头皮 我保养头皮有三四年了，头发现在一直很好， 用的驻源 你可以试一下

吃杂粮粥
出油的人多吃一些清淡的、纯天然的食物，如有丰富营养，补气润肺的杂粮粥。用一些黄豆，黑米，红豆，绿豆等好食材熬成粥，加入一些红枣，枸杞等食材，经常食用可以调节油脂分泌，减少头油。

找控油产品
头皮油腻会使头皮屑增多，不少人喜欢买去屑的产品，不过这些是指标不治本的。所以最有效的是找一些控油去油的洗发产品。一些含有含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分的洗发水，就具有很好的去屑效果作用。

吃水果蔬菜
水果蔬菜含有许多维生素和矿物质，一些维生素对人体有很好的作用，比如维生素B族可以在体内形成烟胺酸，控油效果一流，而维生素A也是在控油起到很好的作用。油脂分泌少了，脱发程度自然就会减轻了。

首先作息尽量保持规律。17年诺奖不是说了熬夜变丑？油腻脱发也是变丑的一种。所以想改善情况请保持良好作息规律，先把身体的底子养回来。
第二饮食方面尽量做到三荤七素，膳食结构均衡，不要挑食不要专食。三餐按时就餐，不节食也不要暴食。这样胃会受不了，消化不好，身体内分泌紧跟着会失调。
第三适当锻炼，促进身体的新陈代谢，加快身体的微循坏，出汗同时也有助于排毒，减轻症状。
第四就是洗头的时候，选一款控油的洗发水，然后生姜桑叶水来清洗会有改善。然后每天起床时多抓抓头部，刺激头皮也会助于生发。
最后以上都是长期缓效做法，想尽快解决，找医生调理。但最后还是会回到以上的建议。因为我就是这么过来的。

头油掉发常见于脂溢性脱发，头油严重会对毛囊造成毒性作用，头皮脂肪过量溢出会导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，尤其在气温高时更是如此。皮肤中有些成分如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛囊受损、头发枯萎、脱落。有实验表明，将含有这些成分的油脂涂到动物毛皮上就会引起毛皮的大量脱落。熬夜，压力大，长期精神紧张，人处于紧张状态使汗毛直竖，妨碍血液循环，使养分无法随血液达到头皮;熬夜引起的内分泌失调代谢紊乱，会增加油脂分泌，另外饮食也会有影响毛囊健康。