17岁正在发育期应该还可以继续发育,但是能不能再长高很难说,因为跟你的遗传、跟你的营养摄入吸收等等有关。积极的方法应该是规律生活、加强营养,多补充含钙高的食品,多锻炼身体。
20岁之前都有可能长的,所以趁现在,你应该
1.多运动。这个道理你明白。
2.少吃油腻,减少xing冲动。xing早熟会使人提前停止发育。
3.多吃水果和含钙的。
一个叔的建议
有下述建议可供参考:
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
你现在才17岁,肯定还会长高的,只是可能长得不会很多。
差不多了,以后再长不太可能。不过有23窜一窜的说法。预祝你能窜一窜。呵呵。