长期宅在家,不跟人交流。。心里特别压抑怎么办?说话没有底气,自卑,不敢大声说话。

2024-11-11 21:02:24
推荐回答(5个)
回答1:

还是多陆答交一些氏缓朋友
多接触外面的社会
与外界联系
与外界多歼悉模多接触
尝试人际交往

回答2:

跟我一样,经历的太少,多锻炼就行了,要开心点,出去走走,开阔下视野,不要把自己想的那么不好!

回答3:

喝几斤烈酒下去,什么你都敢做了,

回答4:

就是要在别人面前逗比一点,自然就会变,我就是

回答5:

电影《谢文东》你看一下,肯定有效,采纳喔。