女孩长到23岁，男孩25岁，有早长、有晚长。 遵循长高科学规律，会长高的！
经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：
一要常晒太阳；
二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；
三是每天9小时睡眠；
四是多运动，长跑、跳绳、游泳；
五是家庭中充满爱的氛围。
日本有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1.72米，超过他父亲十多厘米。
关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。据上边那个日本研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。所以，增强自信心很重要。
付出什么就会的.到什么样的人生24岁的我长了5公分人生就像开了挂。你想要成为什么样的人就要做到什么样程度的努力，成功不可能从天而降，我读书破万卷查阅长高方fǎ，只知道运+动时对身高有利得的，但不知道从何入手，还好在度里看了——....胡辽.研成长)才顿时醍醐灌顶，知道该怎么去做的，想长个的朋友可以去嗖它
当然有办法长高了
当然不可以
理论上是不行了
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