从心理学角度看,有些人就是控制不住去想比别人差,因此,给他自身带来了很多的烦恼。

2024-11-24 16:38:21
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回答1:

在埃利斯看来这就是所谓的负性自动思维,建议LZ看看认知行为疗法(REBT)方面的书。