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冬天要吃什么才能不上火啊?
冬天要吃什么才能不上火啊?
2024-12-04 05:53:33
推荐回答(4个)
回答1:
多喝白开水,多枝大吃水果和蔬菜,尤其是吃青菜管用,不要吃辛辣刺激的食芹搭困物,包括辣椒、蒜姜等,油炸食品及膨化食品都不要吃,少吃肉类。保证睡眠,在22点以前睡嫌念觉,
回答2:
冰糖雪梨
回答3:
蜂蜜鸡蛋荼
回答4:
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