应该是压力太大了。只要你好好的放松自己，会没事的。平时要做好自我调节，不要压抑自己，适当的发泄是很重要的，不能遗忘就要释放，最好不要呆在家里，多去接触大自然，体会自然的气息。
首先看你多少岁了。因为这个症状在更年期是多见的！在年龄没有到更年期的情况下才考虑是思想因素和身体因素！就凭你这段话很难判断！
最近一年里，情绪有很大变化，脾气没了，几乎不发火生气，心情一般，还有时感觉迟钝、健忘、脸皮厚，晚上粘枕头就着，消化也不错
你可能压力太大。人对压力的承受是在不断调整的，在调整中会对压力管理的能力在提高，如果得不到调整，你的容器会在承受中破溃。上面描述的：脾气易怒心烦，消化不好，睡眠不佳，甚至性也在被压抑。
人生来本来就是受苦难的，不论生活中遇到什么样的困难，都要先视作是正常不过的事情，人这一生本来就是面对和解决一个接一个的问题！然后树立信心努力向前！成功了就享受成功，失败了就接受教训！
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