做头发护理有用没？

给头发做营养是有用的，头发做营养能够改善头皮环境，滋润头发，补充营养。

这样有助于改善发质，有助于头发更加的飘逸和健康。

去理发店做头发护理也是比较好的方法，因为很多人在家中有的时候对专业知识缺乏，在护理方面可能会欠缺一些。但是也要注意，要想达到头发护理的功效，一定要到比较大的专业性比较强的那种理发店。

这样才能够真正的达到护发的效果。

头发护理方法如下：

1、勤剪头发。头发每个月大概生长1.5cm左右，要想头发健康的生长应该每隔一个月就剪一次头发。

2、减少染发烫发的频率，染发剂里很多大量化学成分，长期染发会对发质造成致命性的伤害，而且染发剂里的某些成分能够导致疾病。

扩展资料：

头发护理，字表意思：保护头发。头发是身体上最容易脏的部分。护发、清洁最重要！头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。

拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就随着现行社会所发展的时尚潮流而更受关注。

头发护理，字表意思：保护头发。头发是身体上最容易脏的部分。护发、清洁最重要！头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要不干净的话便要清洗。

参考资料：五招教你护理头发-人民网

对头发做护理有很多的好处。

对头发做护理的好处：

头发干燥的人，发质是不够好的，头发看起来有点小分叉，毛毛的。可以用蛋白洗发水，把鸡蛋清放到洗发水中。一起混合好以后，再用来洗头发，含有丰富的蛋白质，对于头发来说有很好的北滋润作用，也可以补充丰富的营养。

头发干燥的女生，可以用柠檬榨汁加上洗发水一起来混合好以后再清洗头发，因为是酸性的，所以说清效效果好又清爽。

头发是没有生命的，没有自我修护功能，所以护理要持续，而且是有必要的，健康的发质会给你的形象增添魅力，如果居家产品满足了头发的健康状况就需要专业护理了。

扩展资料：

到理发店去做头发的护理，这样有助于改善发质，有助于头发更加的飘逸和健康。

去理发店做头发护理也是比较好的方法，因为很多人在家中有的时候对专业知识缺乏，在护理方面可能会欠缺一些。但是也要注意，要想达到头发护理的功效，一定要到比较大的专业性比较强的理发店。

这样才能够真正的达到护发的效果，平时生活在家中，也能达到很好的护发的作用，比如说，洗头发不能过于频繁，洗头发的时候要注意水温。要学会正确的使用吹风机，使用一些没有刺激性的安全可靠的护发产品。

参考资料：头发护理_百度百科

做头发护理肯定有一点作用的。就像护肤品一样，要长期做护理才会有改善。头发在离头皮10厘米外的营养都是外界供应的了，所以必要的护理是应该的。

扩展资料：

头发护理：

1、简单护理

1）洗发护发。在洗发时挑选质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。

2）定时焗油。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，

3）烫染分隔。烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。

4）时刻距离。对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样，殊不知，这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次，两次烫发的时刻最佳距离半个月以上；而初次烫发的人，烫发时刻应尽能够缩短，一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。

2、正确梳理头发

梳头是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳头可以去掉头发上的浮皮和脏物，还能刺激头皮，促进头部血液循环，防止头发因营养不良而造成的白发、黄发和脱发现象，使得头发柔软而有光泽；同时梳头还可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

梳头时，要注意清洁梳子，梳头只是让头发上的污垢转移了地方，如果把梳齿插进尼龙丝袜里来回梳十多下，你会发现污垢被吸附到尼龙丝上，这样才既可梳掉污垢，又可以保护梳子的清洁。

而用清水和柔软毛刷清洗，洗干净后立刻用毛巾轻轻擦干，再放在阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。

3、水果护发

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。

奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

杨桃：杨桃被称作V活力精灵，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

参考资料：

百度百科头发

明确地说，几乎没有用~！！！

我经常做头发，所以发质也不好，以前以为只要多做做护理就没事了，但是最近新认识的一个专业理发师告诉我，护理真的没什么用。因为头发不是皮肤，单纯的外用护理不能直达发根（广告说可将营养运送至发根都是假的），而如果直接用在发根又很容易导致毛孔堵塞。所以护理只会让头发在刚做完的两三天好一点，就像化妆一样，两三天之后不再做又回到老样子。不会从根本上改变发质。

不过一些好的习惯倒是对头发有好处，只是要有耐性

比如
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
3、洗发后，把一羹匙醋注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
4、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
5、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
6、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
7、最好让头发天然风干。
8、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

还有一些对发质有好处的食物，也可以多吃。不过头发真的不是一两天能够养回来的，持之以恒才能有效果

我以前高三的时候，长头发跟一把稻草一样的，真的不夸张，又黄又干，那时候忙着学习也没用管。后来上了大一之后才开始护理，现在头发跟高三比绝对是好了很多了，呵呵。
我的护理经验是：洗头发最好用温水，洗发水要用滋润效果好的，而且在洗完头发后要用护发素。
and：个人觉得除非是油性发质，或者你当天运动出了很多汗，沾了很多尘，才要天天洗头。像我，干性发质，夏天没有很出汗，隔天洗一次就可以了。
我用过潘婷的焗油洗发水和一分钟焗油润发素，还有飘柔紫色那瓶长发护理洗发水，都感觉不错的。以前棕榄也有一个很润的洗发水，记忆中是绿色瓶装的，后来买不到了。我现在一般都是用飘柔和潘婷交叉用。
另外也可以用橄榄油，这个有滋润效果的，涂抹头发效果不错。
也还可以定期去发廊做护理，比如焗油什么的，不过我个人觉得效果一般。
当然，所有这些都要持之以恒，我是花了大一整一年的时间，头发才慢慢变好。然后之后就是要小心爱护你的头发咯！