I am frightened. I was frighten. 的区别？怎么决定过去式用在哪呢？或者是这两个那个对，为什么？

第一个对，第二句子已经有了be 动词，再用frighten动词原形，这种用法错误，如果你要用was，那么还是只能是was frightened 。这样就只是时态的问题。frightened并不是过去式哦。

第一句正确。
第二句有误，必须改成：I was frightened.
其中的frightened视为形容词，意思是“感到害怕的/受到惊吓的”。

第一句为一般现在时，指“我现在感到害怕”。
第二句为一般过去时，是指“我当时（过去的某个时候）感到害怕”。
到底用哪一句，要看说话人描述的害怕这个心理状态是何时存在的。
如果它是现在存在的，就用第一句；是过去存在的，就用第二句。

两个都不对
第一个要用的话，应该用正在进行式（不用现代式，是因为讲话的时候我正在害怕，不是表明我习惯性的害怕，当然frightened没有进行式）
第二个要用的话，应改为frightened(我是被吓的害怕，frighten是动词）
过去式用在哪，要多考虑讲话者的意思，句意是“我被吓着了”，这个动作发生完就结束了，不是一直持续进行，而且表示，我刚才被吓着了，不是正在被吓着。因此用过去式。

be frightened(过去分词作形容词)， 所以两句都应该是frightened. 主语和 时间状语决定be的形式am/is/are/was/were等

前面那句是对的，是一般现在时，后面那句frighten加ed，是过去时。
frightened在两句中都不是表示时态的，这是过去分词作形容词。