面试怎么那么有紧张？》？？？问题会问点什么呢？？？

面试前须准备： 一、对该企业的企业文化建设情况、经营情况及你所应聘的岗位设置情况等有一个全面的了解，做到有的放矢； 二、准备好个人的简历及有效证件； 三、得体的服饰，恰当的语言； 四、面试的地点、时间等。 面试是对一个求职者临场发挥能力的检测，是对求职者第一印象客观的评价，想给面试者留下良好的印象及增加求职的成功率，基本做到： 一、良好的专业水平； 二、良好的沟通技巧和临场发挥能力； 三、得体的语言（包括肢体语言） 四、适当的提问； 五、面试的回访。 做到上述求职就没问题了，你的旅程就愉快了很多！紧张的情绪开始的时候是有的，当经历多了，自然就成为常态。因此，我说的上述方法及注意事项你着重把握一下，你自然就放松了很多。当面试的时候很是紧张，最好的方法是自我调节，放松。对着天空深呼吸几次。必要的在做面试准备的时候，不妨打好腹稿，对着镜子大声念，然后默念。这样逐渐的你就敢于开口讲话了。面试时，有效缓解紧张的方法：第一、礼貌的话大声地说一般情况是，当人在紧张时大声说上几句话，会缓解一下紧张情绪。当面试者走进考试室，一进门，就强迫自己向在座的考官响亮地打声招呼：“你们好，我是××”。这就是一石双鸟，既表示了你的礼貌，又可稳定自己的情绪，这样心情会轻松很多。 第二、放慢讲话速度不管是谁，一旦紧张起来，说话就会像打机关枪一样，速度极快，而且，说得越快，就越紧张，造成恶性循环，这是要控制自己说话的速度，让字一个一个地从口中吐出来，速度放慢了，心情也就没有那么紧张了。 第三、每句话说得清楚明白紧张时，容易使语尾含糊，给人一种有气无力的感觉，如果你反其道而行之，加重语尾发音，说得缓慢响亮，有助于消除紧张。 第四、如实说出自己心情紧张如果你进去后紧张，不妨直接对考官说：“对不起，我有点紧张。”考官会给你鼓励，你的紧张情绪也会逐渐消失。考官不会因此而扣你的分，可能会认为你有幽默感而给你加分。 第五、目光的位置要恰到好处面试时目光的位置要放到好的地方，眼睛对着对方额头有利于消除紧张，两眼盯着考官的双眼，自然感到紧张，低着头或东张西望，又给人一种不沉着的感觉，最好的办法是：面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的紧张情绪得以缓解和消除。面试时，应当提前准备好相关的文件，在面谈时适时拿出来补充、证明。如以前做过的项目报告、企画书，除了加强说服力，还可以展现自己做事规划、有条理的一面。当状况题出现时，千万不要慌张。有很多问题其实没有正确答案，主考官比较想知道的其实是你的想法和理由，以及你的思考逻辑。 可以事先准备一段自我推销的说辞。当面试进入尾声，若有些优点还没有机会表达的话，可以主动向主考官表示“有些事情我想多让您了解一下，不知可否给我2~3分钟加以说明？”，然后利用争取到的时间，把自己推销出去。 面试时有哪些基本注意事项？ 1、要谦虚谨慎。面试和面谈的区别之一就是面试的对方往往是多人，其中不乏专家、学者，求职者切不可自以为是、不懂装懂，讲话要留余地。 2、要机智应变。当求职者一人面对众多考官时，心理压力很大，面试的成败往往取决于求职者是否能机智果断，随机应变。避免尴尬的技巧是，对未听清楚的问题可以请求对方重复一遍或解释一下，一时回答不出可以请求招聘者提下一个问题，等考虑成熟后再回答前一个问题，遇到偶然出现的错误也不必耿耿于怀而打乱考虑后面问题的思路。 3、要扬长避短。每个人都有自己的特长和不足，无论是在个性上还是在专业上都是如此。因此在面试时一定要注意扬我所长，避我所短。必要时可以婉转地说明自己的长处和不足，用其他方法加以弥补。 4、显示潜能。面试的时间通常很短，求职者不可能把自己的全部才华都展示出来，因此要抓住一切时机，巧妙地显示潜能。显示潜能时要实事求是、简短、自然、巧妙，否则也会弄巧成拙。 十四、面试时如何消除紧张感? 紧张是应聘者在招聘者面前精神过度集中的一种心理状态，初次参加面试的人都会有紧张感，慌慌张张、粗心大意、说东忘西、辞不达意的情况是常见的。那么怎样才能在面试时克服、消除紧张呢? 1、要保持“平常心”。在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来。 2、不要把成败看得太重。“胜败乃兵家常事。”要提示自己，如果这次不成，还有下一次机会；这个单位不聘用，还有下一个单位等着自己；即使求职不成，你也没有失去什么，却得到了面试经验。不要老想着面试结果，只要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。 3、不要把招聘者看得过于神秘。并非所有的招聘者都学识渊博、洞察一切、经验丰富，有的可能在陌生人面前也会紧张等等，认识到这一点就用不着对招聘者过于畏惧，精神也会自然放松下来。 4、要准备充分。实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。招聘者提出的问题你都会，还紧张什么?“知识就是力量”，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技术、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减少。 5、要增强自信心。面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主招聘者的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感；面试过程中，招聘者可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，可能议论是对你的关注，会增加成功的概率；面试中招聘者可能提示你回答问题时的不足甚至错误，这也没有必要紧张，因为每个人都难免出点差错，能及时纠正就纠正，是事实就坦率承认，不合事实还可婉言争辩，关键要看你自信的程度。 十五、面试时应注意哪些礼仪? 1、服饰要得体。你的服饰、打扮总是有意无意地影响着他人对你的感觉。一般说来，服饰要给人以整洁、大方得体的感觉，穿着应以保守、庄重一点为好，不要追求时髦，乱穿乱戴，女同志的装束以朴实、庄重为好，男同志则以整洁、干练为好。 2、遵守时间。面试时，无论何种情况，千万不能迟到，最好提前十分钟到达面试地点，以表示求职的诚意。假如依照约定的时间匆匆前往，对方也许已在等候你，那样就显得你欠礼貌、欠诚意，同时还容易使你情绪紧张而影响面试效果。遵守时间还有另一种含义，即要遵守事先约定的面试时限。有时招聘者主动提出只能谈多长时间，有时需要你主动问可以谈多长时间，无论何种情况，求职者都一定要把握好时间，以体现你的时间观念和办事效率。 3、表情要自然，动作要得体。进门时，不要紧张，表情越自然越好，在对方没有请你坐下时切勿急于坐下，请你坐下时，应说声“谢谢”，坐下后要保持良好的坐姿，不要又是挠头皮、抠鼻孔，又是挖耳朵，或翘起二朗腿乱抖。对于女同学来讲，动作更应得当，任何轻浮的表情或动作都可能使求职成为泡影。 4、要讲究文明礼貌。进门时应主动打招呼“您好，我是某某”。如果是对方主动约自己面谈，一定要感谢对方给自己这样一个机会；如果是自己约对方面谈，一定要表示歉意“对不起，打扰您了”等等。面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停地看手表，否则，显得不尊重对方。另外，对对方的谈话的反应要适度，要有呼应。他说幽默话时，你的笑声会增添他的兴致；他说话严肃认真时，你屏住呼吸则强化了气氛，这种反应要自然坦率，不能故意做作或大惊小怪地做出表情。 5、保持安静。在等候面试时，不要到处走动，更不能擅自到考场外面张望，求职者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。最好的办法就是抓紧时间熟悉可能被提问的问题，积极做好应试准备。 十六、面试时可能会遇到哪些问题? 面试时经常出现的问题主要有以下这些： 1、谈谈你对我单位的看法。 2、谈谈自己的情况。 3、你的应聘动机是什么(或你为什么要来我单位工作)? 4、你的人际关系怎样? 5、老师对你的评价如何? 6、你的主要缺点是什么? 7、你有什么特长? 8、你有哪些业余爱好? 9、你对什么最感兴趣? 10、你在工作待遇方面有何要求? 11、你能适应所要承担的工作吗? 12、你对与工作有关的理论知识掌握得如何? 13、你的经验符合工作要求吗? 14、这项工作压力大、困难多，你受得了吗? 15、请例举某项工作应该怎么办? 16、工作中遇到麻烦怎么办? 17、你的家人支持你的工作吗? 18、今后在事业上你有什么打算? 19、你今后准备再学习吗? 20、你准备今后再调换工作吗? 21、你对出国这个问题如何认识? 所有这些问题你都要认真加以准备，回答尽量简洁、明确，充分运用你的说服力，并表现自己的潜在能力。

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