为什么一个月里总是会有几天心情不好？

人有生物钟现象，一个月是月亮绕太阳转一周的期限，人受地球、月亮的周期的影响，大约在睡眠、情绪、饮食……都有周期性。连海水都受影响，有涨落现象。另外，天气、自然环境、阴晴都对人的各个方面有影响。所以把控情绪、控制心态，就会快乐一些。

其实这个应该属于人的自卑或者是别的原因吧。你不想和别人接触，这就是属于人的内向。你看别人那么开心。其实他只是把它自己心里不开心的事藏在了自己心里面。。。像你这种情况应该多和一些朋友接触。

就算排除生理问题、每个月里总有几天心情不好也很正常的、如果总是一直维持着一个状态那不觉得很奇怪吗、就像人们说的、人不可能一直占上风或者处于卑微之处的、人生吗、起起落落的、变化无常、心情也一样的、心情不好的时候注意好好调整自己、好的心情要保持呀、元旦快乐

生理期的事，要不就是你心里有事，想想到底是什么，要不就是你太关注自己的状态了，别想太多，这个需要慢慢来，相信自己

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。