首先,要告诉自己每天都是新的一天,就算前一天有什么不愉快的,也不要带到第二天.每天早上起来时都要对自己微笑,保持好心情. 生活中总会有许多不开心,要始终记得退一步海阔天空.遇到事情,能大事化小,小事化了是最好的;如果不能,也不要专牛角尖. 很多时候不必在意以别人的看法,随兴一点,偶尔放纵自己一下,只要自己开心,就没有什么大不了的.做做自己喜欢的事,听听歌,看看书,散散步,想吃就吃. 最后记住,天下没有后悔药,有些事,错过了,就算了,不必太在意.把美好的记忆留住就行了.
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