只管向前奔跑主要内容：
贝基拉出生在埃塞俄比亚的一个贫苦的家庭，他渴望成为长跑健将，可是却连最便宜的普通跑鞋也买不起。后来一位教练员激励他：孩子，那些你现在跨不过去的栏杆，可以在一次次的失败后，最终跨越它们，你只需盯准你向往的前方，只管努力地向前奔跑，相信没有什么可以拦住你的梦想的。”从此，贝基拉开始了坚定而执著的赤脚奔跑训练。数年后，赤脚的贝基拉连续两次为他的祖国赢得了奥运会马拉松金牌，成为民族英雄。
贝基拉想成为长跑健将，却因家境贫寒而自卑，经教练员的指导教育后点燃了他的希望，经过多年苦练，最终实现梦想。
我里面那个老王高品质不锈钢菜刀，一把一百多呢。不比那什么棒球棍子好吗？
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