（1）巧克力是运动和出游时理想的能量和营养补充剂。 运动营养学的研究表明，在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。而在运动之后，巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量，延缓疲劳，有利于运动后身体的恢复。 （2）巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们会促进氧在血液中的循环，及时为你补充在运动中消耗的营养物质。巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。 （3）巧克力是快乐的制造者。 大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪，镁具有安神和抗忧郁的作用。 参考网址：http://food.39.net/ms/079/11/112780.html 注意:吃巧克力要适量.
巧克力好吃啊，我也喜欢吃的，胖不胖是看个人的体制的哦！不是所有的人吃了都会胖的。
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