为什么我会便秘 ?什么是便秘 ?怎么引起的?

2025-01-01 18:52:09
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回答1:

多吃青菜,尤其是粗纤维的如芹菜,韭菜等。多喝水,平时注意运动

回答2:

清晨空腹喝一杯蜂蜜水,或者饭后吃香蕉

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