最好能找一个老师或者教练带你，多看教学视频，如果有机会的话能够参加尽可能多的比赛对你的技术提高时帮助最大的，你年纪还小，基本功是关键，比如前后场步法、高远球的控制、反手力量等等、、、 有些动作做起来很不舒服，但是一定要按标准动作练习，习惯了、坚持下来了你就是高手！ 祝你成功！
你相信 拿神木来相信
希望你是爱
而不是因为讨厌学习
我也爱好 羽球
情况跟你 一样
但是很明显 我们 一般不能选这条路
身体有素质要求的
这么样吧
你先训练自己 5*400 每圈 1分10秒内
这是 国家队的 日常体能训练
你能接近 这个水平 就直接跟 你爸妈说
老子不读了！！！！
试试吧 反正 我没成功 。。。
我只能 前3圈 都已经。。。要报废的感觉了
你要 想想 天天 这样做
还有 羽毛球 很多训练 很机械
每个市 有 李宁杯 一年一度
你都可以试
希望你 追求梦想 同时 要保证 学习
不一定要去专业培训，在学校找到和你实力相当的同好者一起打球，经常去打比赛，和体育老师练练，不要以为体育老师不是专门练羽毛球的就很弱，他们往往能精确的指点你。
理论可能咱就不说了．说说大众情况．
野路子是不行的．哪里发力，怎么走位，击球，都有专业训练．不否则你可能达到很高水准，但是地样水准的一框一框的．要取得成功．要的是拔尖的．这往往是专业训练出来的．
有实力还不行，要参加过省级以上的比赛并取得名次才可以
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