这是一种正常现象,每天总是做着相同的事,总有一天会感到厌倦无聊。抑郁症几乎是每人都有的,而都是轻度的。我们所说的抑郁症指的是重度抑郁症。你这种情况看应该带着家人去旅游放松心情,不宜一个人闷在家,多参加社交活动、多喝他人交流会对你有益。
“这可能是个误区,并不是所有的抑郁症都是因为社会压力或是负性的生活事件引起的。”四川华西心理卫生中心的教授孙学礼对此不认同,“工作压力可以让人情绪低落,但只是一个短暂的正常现象,称不上抑郁症。但一个生活完满的人却可能莫名其妙地就患病了,找不到明确和合力的外部诱因。也会有一些人,经历了一些打击,焦虑状态持续得太久,超过了一般人对这些事件的情绪反应,这个时候,他才真正患上了抑郁症。社会压力不是决定性因素,自己给自己的压力才是问题。”
这是我曾经在新浪网上看到的,觉得说得非常好,特别是最后一句:“社会压力不是决定性因素,自己给自己的压力才是问题。”与你分享吧。
抑郁症是心理不健康的表现。工作压力大应该不会导致抑郁症
会的 建议您在今后学习或者工作中不要使自己太劳累,工作固然重要,但是身体更重要 身体是革命的本钱,自己一定要调节好身心,多出去逛逛走走,有助于您的身心健康
哈尔滨边防总队医院祝您早日健康
这个只能说有可能得 但如果长期的工作压力太大的话 就很有可能得 建议最好给自己放个假 让自己的心也休息下