过午不食你要真能严格遵守的话。。一个月掉7,8斤不是问题的~我162,106左右。。准备全绝了。20天估计能掉个十几斤吧~~加油加油~~向二位数进军！为了过年美美的~~坚持住啦~~~！俺们华丽转身~~~oh~yeah~！
不算胖，属于匀称体型节食加运动两个月应该能减去5斤加油吧
过午不食可以减小肚子。
晚上多锻炼。
心想着吃什么都长不胖就真的长不胖
饿死
