朋友，轻微的抑郁症是可以自我调节好的，比如放松心情，多出去走走，保持一个良好的心态，这样抑郁症就会慢慢好起来的，如果还是不行的话，就要到医院去治疗了.
其实不公平的事情太多太多，自古有之，未来也一直会有，有时候你可能沉浸在自己的感觉当中难以发现而已，既然有些事情不能改变了，那就从新衡量一下自己的人生，如何让自己未来的生活过的更好更充实？抑郁症本身就是情绪上的病，我相信也同样用健康的情绪可以战胜它，首先不要总沉浸在眼下的生活当中，去发现新的快乐，当然同时也可以想办法搞一些经济收入，人生嘛，离不开那个东西，当你慢慢有钱了，你会发现有很多东西都迎刃而解了，而且如果你真的爱学习的话在业余时间也可以自学啊，只要你够坚强你就可以成为人上人，而且，我特意叮嘱的是，无论你干任何事情都要把健康放在首位，比如不熬夜啊，按时吃早餐啊，人生很漫长只要你努力，慢慢的属于你的就全部都有了 ~
找心理医生，要是我的话就告死他！
个人建议：对家人不要太注重小细节，退一步海阔天空！把自己该做的做好就行了，没有家人你同样可以，我相信你依靠自己也能成功！
要往好处想哦！
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