首先要养成良好的生活习惯特别是饮食习惯,如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃(注意是不能‘过量’)。因为相当人数的人都有胃疼的毛病,所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受,而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。
另外还有一些不在禁忌食品中的东西,譬如说:水。虽然它在理论上不会造成胃疼,但是饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率。
切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬 。
熟话说胃病“三分治七分养”,要解决胃部问题最主要的办法还是养靠平时生活中的保养,吃药只能治标不能治本,要去除病根,首先要养成良好的生活习惯,尤其是上面说的那几个需要注意的地方,这才能给胃的恢复打好基础。
1,先去确定是什么原因。如:胃寒、胃热、气郁、血瘀、溃疡、积食等。才好对症治疗。
2,忌口:辛辣、葱蒜、烟酒、海鲜、油腻、牛羊肉!!!
不要自己配药吃啊,不要太大意,去医院好好看看吧,最好是找中医看,为要靠养的。
到药店买个叫2546的药
吃药 看医生啊