完全可以的哦！
多喝牛奶·多补钙！
多多运动·打打篮球！
生活要有规律~早睡早起·
多锻炼身体，跑步，调高，打球（篮球，羽毛球，乒乓球）等等都行，只要能让身体充分舒展就行了，吃好，睡觉要在11点之前哦，要不然错过分泌生长激素的时间是长不高的哟！还有，你可以进行适当的心理暗示，一定能长高
做一些锻炼吧，我刚过来知道没个好身体是不行的，我觉得一点时间还是能挤出来的
我听说一个方法不知道行不行 每天用手按大脚趾肚 我个人认识跑步能让人长个
打篮球！
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