为什么别人一丢东西我就无缘无故的心虚紧张,怎么才能解决呢?谁能帮帮我?

2024-12-22 12:45:53
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回答1:

恩,是强迫症的一种表现,lz是不是还有过类似的想法啊。例如说走到高处就忍不住去想我会不会跳下去,跳下去怎么办。手上拿着锋利的东西就会担心切伤手。表面上没有事情,心中想法颇多。
是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
舒心网络真诚为您解答。

回答2:

嗯,我小时候也这样。
有点象强迫症,一般这样的人自信心差一点,平时总觉得比别人差,而且有点自闭,不善打交道。要想改变,首先要从自信心下手,多自我鼓励,先出去,呆会细说

回答3:

其实吧,这个是每个人都有。只是成度不同,但是你也不要认为自己程度比别人严重。转移注意力,集中精力做自己此时此刻正要做的事就好了。