放松心情，我也是那样过来的，经常学习脑疲劳就会头昏头痛等，应该学会放松自己，学习时间长了就出去锻炼锻炼身体，呼吸一下外面的新鲜空气，要高效率学习
睡眠不足，好好睡一觉，并且吃点高蛋白的食物，如：鸡蛋、瘦肉等，适当运动。精神自然就好了。
你透支身体 比较大 压力也大 注意休息 注意补充营养 适当运动 去医院检查 看是不是贫血
像是感冒！
