深呼吸，静下心来听听轻音乐，或者去爬爬山，到没有人的山谷尽情的呐喊释放自己的压力，祝你摆脱烦恼开开心心
这是一种心理自闭倾向，也是我们都会经过的低潮期。如果实在不愿意和别人交谈，我们可以试着和植物或动物说话，也可以试着在网上和陌生人交流。
知音不需要多，一个就好。一个能让你放心去和他（她）说的人。 如果需要我可以做你朋友。 我心里正好难受
自闭症，如果有朋友的话，尽量多和朋友先交流，然后再找别人。
