感觉自己过得好小心翼翼,有一些小事情都担惊受怕的,然后整天记住它,害怕它发生不好的结果,该怎么办

2024-12-30 08:59:05
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回答1:

敞开心扉... 拓宽胸怀... 改变思路...
找些自己喜欢的事情做!!!
把注意力放在一些生活的乐趣上...
读读书,,, 运动运动,,, 玩玩游戏,,, 看看电视... 不是挺好吗???
干嘛老是胡思乱想,,, 杞人忧天呢??? 加油!!! 你可以的!!!