吃猪的软骨能补钙吗？

能，但效果不好，请参看以下资料

小时候缺钙主要是钙补充不足，而钙要吸收好，必须要有足够的维生素D。因此，小朋友要防止缺钙，必须从小注意补充鱼肝油和钙片，尤其小婴儿，因为奶类中维生素D不足，所以从生下一个月开始就要补充鱼肝油和钙片。

饮食中牛奶、鸡蛋、猪肝、瘦肉都含有较丰富的维生素D和钙、磷。

骨头含钙量多，所以历来有用熬骨头汤来补充钙的，但骨头汤里的钙很少很少，要靠骨头汤来补钙，那每天要喝很多很多的汤，这是做不到的。也有拿骨头粉或蛋壳粉来补充钙，但这些钙不容易被人体吸收，而且要是喂动物的饲料里有些有害的东西，如重金属，会沉积在骨头里，或在蛋壳里，吃了对健康不利。

市面上卖的一些钙片，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好。

钙也不宜补充太多，服太多的钙片影响食欲，大便秘结，严重的易引起结石。

最后要讲一下晒太阳对防止缺钙的作用。皮肤经太阳晒后，会产生一种类似维生素D的物质，能帮助钙的吸收，北方晒太阳少，所以北方小朋友缺钙要比南方多。

能，最好是和一些含维生素D的食物一起吃，如动物的肝脏。维生素D能促进钙的吸收。含钙的东西就是有壳的软体动物，螃蟹，虾，大型动物的骨髓。
注意一点，人体吸收的钙有限，不能一下子补太多，会因为吸收不了排出体外的。

可以的。但是不是最好的方法。人体只能吸收离子状态的金属元素（钙也是金属元素）。所以，如果是治病需要就得服用钙片或者口服溶液了。如果是平时保健目的，可以考虑在猪骨汤中加适量食醋，效果比较明显。

想补钙啊 吃猪脚不是更好吗 因为它的蛋白质海量很高

当然可以了，不过孕妇吃会不好消化