用手指肚每天梳头上的膀胱经50次，从前梳到后。位置是头部中点旁开1.5寸，大约是你自己的食指和中指并拢的横距离那么宽。
两手分开 把两手手指弓起来 像梳头发从前面梳到后面 用手掌拍 也是从前到后 颈部 睡觉时不枕枕头 脖子下放一个小枕头 让头可以着床
做按摩吧！还有经常活动到起，自然能够疏通经络了噻！
