我高3的时候也有那种现象!其实不是什么大问题!可能是累的,或是偶尔的紧张,疲劳造成的!不要太担心!
在饮食上调节下:
高3生,用脑多!
所以食用一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对脑髓的发育也有积极的作用。
另外生活习惯也很重要:
(1)、养成良好的睡眠习惯 (理由不用多说了把?!)
(2)、学会自我减压 (学会自我调试,遇到难题什么的不要着急,考试成绩有什么跌荡不要灰心)
(3)、做些放松训练 (主要适量的运动下,呼吸一些新鲜空气!对放松身心,缓解疲劳比较好)
呵呵!希望有帮助呀!
放轻松，和父母、同学、老师谈谈心，利用休息日出去散散心，呼吸一下大自然，总之学习重要，但是可以定期的放松一下，不要过度紧张，就算是高三也要做到松弛有度
我刚高中毕业,马上要去大学了!人在高三,心态最重要,尽量集中尽力,始终紧绷着弦,最后冲刺的时候了,无论如何不能松下来,但不是要说始终读书,也要适当的劳逸结合.再者不能受外界事物的影响,状态不稳,或是因紧张,或是因太苛求完美,或是......总之是心理在作怪,调整好心态很重要,老师`家长`同学总会有些适合你的意见的,可以找他们谈谈.自己也要好好总结总结,呵呵,加油啊!
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