方案一：
地铁罗宝线 约50分钟 / 18.1公里
下沙 950米步行至 车公庙地铁站
1. 从起点向正东方向出发，沿滨河大道走80米，左转进入泰然九路
2. 沿泰然九路走40米，右转过人行通道，左转
3. 继续沿泰然九路走220米，直走过人行道，继续向前
4. 继续沿泰然九路走410米，右转
5. 走200米，到达车公庙站
14站乘坐 罗宝线, 在 宝体站 下车
150米步行至 宝安体育馆
方案二：
369路 → 地铁罗宝线 约50分钟 / 17.6公里
下沙 50米步行至 上沙站
2站乘坐 369路, 在 金海燕花园站 下车
190米步行至 侨城东地铁站
12站乘坐 罗宝线, 在 宝体站 下车
150米步行至 宝安体育馆鐧惧害鍦板浘
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