我今天第一天上古筝课，手为什么老是不能放松？？

刚开始学的时候手都是很僵硬的，包括胳膊。
因为一开始的时候老师会教你手型等等一些基本的要求，初学者而言会把很大一部分注意力集中在这些要求上面，刻意的让大脑去支配自己的手按照正确的手型去弹奏，这个过程中整个身体肯定就会僵硬了~不过不用担心，初学的话都会经历这个过程的~
一开始话建议对一些基本指法进行单项练习，慢慢的去适应手型等等基本要求，您会逐渐发现以后完全不用考虑手型，一开始弹琴，手自然而然就按照正确的手型去弹奏了，也就自然不会僵硬了。
还有一点，摇指的时候，初学者往往觉得大臂小臂都很僵硬，其实这是不正确的演奏方法导致的，其实应该是集中在手腕发力而不是大臂或者小臂，具体的可以问问您的老师。
答了这么多，希望能帮到您~

你是慌了，还有就是技巧不成熟，多练练就好的，加油啊，古筝挺简单的，别怕就好

这很正常的啦，可以在平常多活动手指，弹的时候就不会太僵硬了

你之前有弹过古筝吗？没有的话这很正常。
我第一次吹竹笛的时候也是总放不开，但是等渐渐熟悉了指法就能放的开了，手就会放松，同时你也要调整自己的心态，深呼吸，就能平静下来。
这是我个人在学习乐器后的感悟，希望能够采纳。
绝非抄袭哦!

你应该放松心情，手不能绷得太紧。手形，就像握着一个鸡蛋一样。手腕放松。