气滞血瘀吃什么??

气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质

食疗最好，不建议药物调理，气滞血瘀的人最重要的是心情开朗，心清气爽，气顺了才能带动血液的流通，每天要笑，多运动，还有就是晚上八九点的时候要泡脚，拿热水泡，能多泡会就多泡会，是补肾气的，肾是先天之本，整个人的气血都要靠他了，男孩女孩都一样。记得凡事都乐观点，心情好点，你就是你自己最好的医生。

女同志小腹痛，气滞有血瘀，2味中药代茶饮，理气化瘀，肚子舒服

逍遥丸