想纠正一下你的问题。梁、板中的钢筋，不是选取的，也不是仅根据梁、板的截面面积就可以得出的。梁中的钢筋，应根据梁的内力（弯矩、剪力、扭矩），结合梁的截面形式、混凝土强度等级、钢筋强度设计值计算得到。板内钢筋，应根据板的内力（主要是弯矩），结合板的厚度、混凝土强度绝对、钢筋强度设计值计算得到。
主梁的弯矩、剪力包络图，就是画出主梁上各点的弯矩、剪力最大值，这个在结构力学里应该学过吧。根据包络图计算配筋。
建筑结构本来就应该和结构结合起来用的。梁高一般取跨度的1/14～1/8。梁下部钢筋根据最大弯矩计算得到，通长配筋。上部钢筋，根据计算，在支座处配置，配置长度一般为跨度的1/4。另外，要考虑混凝土梁的裂缝，以及钢筋的间距。钢筋的种类一般不宜超过2种。
跟画弯矩包络图类似
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