健身左胸比右边小了怎么办

仰卧哑铃飞鸟和推举，左手哑铃重一点，过一阵就一样了。

给你个建议，用一段组合器械调整，配合平板卧推加弱侧哑铃强化，但要注意适当！

左右胸肌大小不一致很正常，可以适当的多做几组弱那侧的哑铃卧推，或者弱的那侧用的重量略大一些

基本建议：
1、正常情况下每个人都有肌肉左右大小不同的情况，这是常态，不过如果太明显了，显然是过于偏重一边的练习，或者使用习惯而导致，所以必须在锻炼的过程中，稍微重视较弱势的一侧进行着重练习，或者加量加重练习。
2、不只是为了平衡两侧的力量，更重要的是要保持两侧运动机能的平衡协作，所以在力量练习的过程中，还要加上互相较力的平衡练习，简单的比如模仿娴熟一侧的动作，其次进行细微动作的比较，增强深层肌肉的锻炼，自然可以提高较弱一侧的肌肉协调能力，之后再提高力量就可以事半功倍了。
3、针对胸部这一比较不容易练习的肌肉（不是练不漂亮，就是练成死肉光有型而发力僵硬），更需要先平衡好两臂，包括两侧背肌的肌肉平衡，这样才能更好的针对胸肌发力制定更好的练习方式。不然即使是加强了弱侧（你是左侧）的重量，也不一定能练到胸肌。所以先要保证同侧肌肉的平衡协调，再逐渐过渡到两侧的协调，这样循序渐进的方式，方能得到有效的提高，两侧均衡大小的改善。
如果有以下前提情况回答问题能更有帮助些咯：
1、这是你原先的状况还是健身练习后的结果？
2、你进行的主要是什么健身项目？

有问题可以追问，尽量详细些哟！加油！