三级跳和跳远需要更多技巧，腿部力量很重要。如果你不是体育生，以你这样的资质，算不错的了，如果练好技术的话，跳远就能跳6米多，三级跳能跳12米多或者超过13米。好好加油吧。
这种就不一定了 有很多方面的原因。我立定跳2.55左右 我急行跳能6.00 估计你也就6.1~6.3左右。 三级跳的话你估计13米应该可以 这是我自己按我的距离估测 望采纳
这个不好说 得看你双腿的配合了. 你爆发力有多强？ 我1.69 5年前的初中我就可以跳12米
急行跳练练的话估计至少有6米3吧，三级跳要看技术了！
能跳多远要看你的踏跳动作是否有力、空中动作是否协调、落地动作是否完美。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024