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跳绳可以有助于减少腹部、大腿、小腿和臀部肥肉吗？ 还可不可以锻炼腹肌？（比如每天1000次或更多次跳绳）
跳绳可以有助于减少腹部、大腿、小腿和臀部肥肉吗？ 还可不可以锻炼腹肌？（比如每天1000次或更多次跳绳）
2024-11-24 22:59:58
推荐回答（2个）
回答1：
可以,只要注意运动,不要暴饮暴食,就可以保持身材的!
回答2：
我认为只有挨饿，经常感到累才会减掉肥肉，运动会增强消化吸收，不会减肥的，但能转化为肌肉。
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