培养一个爱好，交几个老朋友，好好爱护你的老伴，出去走动走动，……
早上去晨运，晚上去散步。 平时多跟朋友一起去旅行。
退休老人要健康，心态平衡是良方。
着急上火和生气，三大病魔损体伤。
沉着冷静和宽容，三大法宝保健康。
伤心往事不回忆，美好岁月多向往。
操心事情要少做，量力而行莫逞强。
善心事情要多做，助人为乐正气旺。
人逢喜事防激动，乐极生悲伤心脏。
人造祸事防过悲，旦夕祸福难测防。
亲朋好友勤来往，互助友爱心舒畅。
夫妻相爱到永远，晚年顺心伴夕阳。
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