接下来，作者就根据上述十种付出的方式，制定了一个详细的测量表，并长期追踪一些乐于付出的人，分门别类地对每一种“付出”带来的“回报”进行物理统计和生理分析，从而揭示了“付出”产生的“医疗作用”和“快乐指数”：“宅心仁厚、乐善好施”之人的人格确实对自身心理和身体健康产生巨大而深远的影响。比如，乐于付出对人心脏病的抗病力竟然是阿司匹林的两倍、能够减轻病痛对老年人的影响、不容易患抑郁症更不会自杀。总之，一个养成乐于付出习惯的人，其自身的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都会全面提升。作者甚至还“检测”到，哪怕对别人付出一个微笑、传递一个幽默的表情时，唾液中的免疫球蛋白浓度就会增加。可见，付出也是一剂万能药啊…
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