尽量不要吃油炸的，平时做菜也少放油，盐、糖都要控制，多吃粗粮和蔬菜等高膳食纤维的东西，多运动，吃进去的和消耗掉的要平衡。另外，你的血糖高了，要连续测几次，空腹和餐后的都要测，测糖耐量。如果每次都高就是糖尿病了，那样你的血脂高就有可能是血糖高引起的，控制好血糖是关键。
