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吃什么对中枢神经系统发育好
吃什么对中枢神经系统发育好
注意是青少年，推荐一些食物
2024-11-25 16:08:21
推荐回答（2个）
回答1：
维生素、矿物质，谷维素，含有微量元素的食物。如果是对大脑，就要吃富含氨基酸的食物，主要是海产品。
回答2：
富含膳食纤维食物，谷物、蔬菜！
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