找个安静的地方深呼吸，想想最近发生的事就好了就会感觉很轻松很轻松。
心情不好是种种压力引起的，压力是生活的内容之一，现实生活中存在来至各方面的压力，压力越大就越容易情绪低落，举止失态……没有良好的心态。这些能对心情不好。情绪低落者带来一些调节作用
找个好地方玩玩去吧.去散散心对你有好处的.
出去旅游散散心
最近工作总是不顺心该如何找突破口
