我今年上大一,身高183,体重140斤,喜欢打篮球,可是不太怎么会打,就是三分球命中率94%(无人防守)一...

2025-01-02 11:04:27
推荐回答(6个)
回答1:

94%,这个肯定不准,cba都没这水平,跑位吧,把中投练出来,然后疯狂的跑,跑出空位就投球

回答2:

都是那样过来的,我上学那阵都是每天去打球,几乎每天都要玩2小时。还有你要尝试去学一些新东西。没有人天生就厉害。好好享受你的大学生活。

回答3:

多打!找个好老师也是很重要的。

回答4:

练基本功不太可能了 多看看视频 多找能和自己默契的同学打球,练习配合
弹跳力问题很好解决 蹲杠铃、跑台阶等等 很多的

回答5:

加强身体对抗,学会如何在有人防守的情况下提高命中率。可以多做一些力量练习,比如去健身房等等。弹跳可以做蛙跳,一组二十个,过一阵多做一组。做到每天10组时可以练习负重蛙跳,可以背书包,一个月就可以见效。

回答6:

篮球重要的是 基本功 团队的配合默契