现在不太清楚你所说的肿是只限于踝关节还是整个小腿。如果是单纯踝关节肿，而且是运动后肿说明：你的踝关节在运动的过程中重复受伤引起滑膜炎，原因可能是：1、踝关节关节内是否有软骨骨折，X片软骨不显影，MRI可以看出；2.踝关节不稳定或者错位未复位，这需要运动医学专业的医生来判断。如果整个小腿肿胀要考虑下肢静脉瓣关闭不全，常常位于大腿根部的静脉瓣关闭不全引起下肢肿胀，行走后加重，卧床后减轻，建议找周围血管科医生诊察。
你这样的情况最好还是不要走路了，多休息休息，不放心的话可以到正规骨科医院的康复中心让康复专家看看，制定一个适合自己的康复锻炼措施，麦瑞骨科的康复中心可以考虑，美国回来的康复专家，很多加拿大的康复设备，可以先了解下不是是适合自己的情况。
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