每餐七分饱健康缓衰老 喝酒六分醉,吃饭七分饱吃饭七分饱-对人七分好要想皮肤好吃饭七分饱参考资料：http://darmenonline.spaces.live.com/blog/cns!4FBA22F78E4FD3EA!256.entry
据说7分饱。但我觉得还是8分以上吧
