我觉得穿衣之道,一是穿着舒服,二是别人看着舒服,三是自己觉得舒服。其实关键就在舒服二字上面,不要太招摇,到是要有自己的风格,自己喜欢的元素,不做让人眼前一亮,但很惊吓。要让人越看越喜欢才小南瓜。
常做高抬腿运动,高压退也行,高抬腿每次踢10个,踢倒与肩平齐即可,两腿交替踢;我练跆拳道的时候经常练,很管用,锻炼腿部肌肉;另外,经常跑步也可,减肥是科学的饮食加上科学的锻炼才行的!试一下吧!
买衣服上衣买比较显瘦的版型,不要太长了,裤子穿牛仔裤比较好。没事的时候,多逛逛街,看看别人是怎么搭配的。慢慢就学会了。
一切都是浮云。。
只要穿的健康 心情舒畅。那就是好的。
至于那些你上的油性啊 皮肤不白啊。平时注意一些生活小细节。
自己感觉好就行了