腹肌分布左右不对称是无法纠正的。
腹肌其实是一整块肌肉，只不过是被腹白线（也叫腱划）分隔开，腹直肌上的腹白线是天生的，是基因决定的，有的人腹白线多，把腹直肌分成8块，有的人只有6块，而且腹白线的分布不一定是对称的，所以腹肌看起来不对称是正常的。
不是不对称噢 。每个人身上的建肌形状不一样,有的人7块有的人8块.6块.4块，5块。这种情况很常见呢,楼主不必太在意.. 多练练腹肌撕裂者吧 我每天都在坚持
仰卧起坐锻炼时可以练习侧身，即身体侧着起身，哪边小就重点练哪一边。
我手也一样，我左小右大，可能平时我用右手多，所以比较大
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